アロハ〜。　アメリカまで来て、鬱病となりお薬さえ飲めばなんとかなると思って飲んだら、とても大変な状態になり、そしてようくハワイの自然と人に遭遇してセルフ・ケアということを意識できるようになりつつあるカイルアお天です。 ハワイでドレミ人生やり直してます。 日本も大阪初めコロナの感染者と数が急増し、母を心配していますが何をできるわけでもないので、とにかく、余計なことを口走り周りにも自分にもこれ以上のストレスを拡散しないようにだけは心がけるよう日々努力してますが、これはコロナと同様、繁殖率も上がっているようです。 口を開けば、恐怖と怒りやストレスが人間という言葉でなんとか形をつけようとしている動物はこのようにして、人間の心に平和という栄養を消耗させ、不安という不健康な脳波を作り出します。 この不健康で地球にとって好ましくない思考パターンをカルマ（因縁）という表現もできますね。 私達人間は自ら、この思考パターンを無意識に選択し続け、肉体的に高血圧は肩こり、めまい、便秘、腰痛など多くの神経回路に自らしなくても良い、警告を送り続け病気を作り出しているケースがたくさんあります。 私は子供の頃から、この代表で毎日のように母に病院に連れて行かれ、心が原因であることに気づかずに、たくさんの病院を周り、お金や時間を費やしました。 今、メンタル・ヘルスの障害者としてお金も贅沢もなくなり、健康と平和が前より理解できるようになりました。 世の中の多くの方々が、コロナの影響で今までに体験したことのない精神状況を通過されていることをお察しいたします。 今はきっと先が見えない感じでしょうね。 私もずーっと何十年もそうでしたよ。 でもそれでも歩き続けると、お金とか誰にどう思われるとかと違う世界もあることに気づけるかもしれないですよ。 そんな時に私の今の場所に辿り着きました。 これからどこに行くの分かりませんが、へんてこりんな空気に連れて行かれそうにならないように、音楽を続けていこうと思っています。 では、皆様も、愚痴、偏見、嫌味、本当は思っていない言葉を口走る、という現象から、なるべく遠くの方にいられるように、　言葉を言い換えて生活していけるよう一緒に頑張ってみてくださいませ。 いつものように、下の三角の再生ボタンを押して私の最近のハワイにメンタル・ヘルス・セルフ実践中の様子をお楽しみくださいませ。 皆様の生活の何かの原動力となりますよう。。。。 マハロ。↓